07.57
Apasih Asma itu ? Apakah kalian sudah tau apa asma itu .Asma adalah suatu penyakit pada saluran pernapasan. gejala - gejalanya adalah perasaaan sesak pada dada, nafas pendek, tersenggal-sengal dan batuk - batuk.
Pengobatan Penyakit asma dengan tanama obat Dengan menggunakan :
1. Kulit Pohon Asam (Tamrindus Indica .)
Cara nya : Rajang dan rebus sekerat kulit kayunya delam 3 gelas air selama 10 menit.
Dosis :
Orang dewasa : 1 mangkuk setiap selesai makan dan sebelum tidur.
Anak - anak : 1/2 mangkuk, 4 kali sehari (setelah makan dan sebelum tidur)
Bayi : 2 Sendok makan, 4 kali sehari (setelah makan dan sebelum tidur)
2. Daun dan kembang Bayam duri( Amaranthus spinosus )
Cara nya : Rebus 5 batang muda bayam duri yang dirajang bersama kembang dan daun dalam 5 gelas air selama 10 menit
Dosis :
Orang dewasa : 1 mangkuk, 4 kali sehari.
Anak - anak : 1/2 mangkuk, 4 kali sehari
Bayi : 2 sendok makan, 4 kali sehari.
Perhatian Perawatan ini terutama sangat baik bagi pengeluaran lendir yang berlebihan.
Lakukan latihan pernafasan
Posisi: duduk santai pada sebuah kursi, punggung diganjal bantal . Hirup udara melalui hidung. Kemudian kerutkan bibir, seakan - akan hendak meniup melalui sedotan. hembuskan udara dua kali lebih lama dari ketiga menghirupnya. tambahkan waktu hembuskan sedikit demi sedikit.
Istirahat setelah menghembus dan menghirup udara tiga kali secara normal sebelum memulai lagi cara pernafasan tadi. Ini dapat dilakukan di pagi hari, siang hari dan pada malam hari, sebelum tidur. iini dapata dilakukan juga bila nafas menjadi pendek sementara melakukan gerak badan serta kegiiatan lalin-lainya
Tidak ada komentar
Posting Komentar